Skip to content
Iets aan het zoeken?

Turkse Dürüm met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

22.3g

Energy (kJ)

829kJ

Energy (kcal)

197kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

20.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

16.4g

Sugar (g)

12.9g

Fibre (g)

4.3g

Fat (g)

3.7g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

2.3g

Monounsaturated fat (g)

1.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

54mg

Sodium (mg)

67mg

Salt (g)

0.17g

Vitamin A (IU)

110IU

Vitamin C (mg)

146.4mg

Calcium (mg)

125mg

Iron (mg)

1.21mg

Total

67.0g

2488kJ

592kcal

62.0g

49.1g

38.8g

13.0g

11.2g

2.3g

7.0g

4.7g

2.3g

0.0g

162mg

202mg

0.50g

331IU

439.2mg

376mg

3.62mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Turkse Durum
  • 225 g kipfilet (of gebruik 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager)
  • 250 g spitskool
  • 1 ui
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 appel
  • 150 ml magere yoghurt
  • olie