Skip to content
Iets aan het zoeken?

Surinaamse Roti met lekker veel groenten

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

33.0g

Energy (kJ)

1885kJ

Energy (kcal)

449kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

38.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

31.8g

Sugar (g)

6.5g

Fibre (g)

7.1g

Fat (g)

19.6g

Saturated fat (g)

3.6g

Unsaturated fat (g)

14.4g

Monounsaturated fat (g)

11.8g

Polyunsaturated fat (g)

2.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

213mg

Sodium (mg)

115mg

Salt (g)

0.29g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

46.3mg

Calcium (mg)

104mg

Iron (mg)

2.95mg

Total

99.0g

5655kJ

1347kcal

116.7g

95.4g

19.6g

21.2g

58.9g

10.9g

43.2g

35.4g

7.8g

0.0g

639mg

346mg

0.86g

0IU

138.8mg

313mg

8.85mg

  • 300 g kipfilet
  • 250 g sperziebonen
  • 450 g krielaardappelen
  • 190 g ui
  • 200 g cherrytomaten
  • 2 eieren
  • 40 ml olie