Skip to content
Iets aan het zoeken?

Mexicaanse Tacos XXL met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

17.3g

Energy (kJ)

865kJ

Energy (kcal)

207kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.0g

Sugar (g)

7.4g

Fibre (g)

2.8g

Fat (g)

9.4g

Saturated fat (g)

3.6g

Unsaturated fat (g)

4.8g

Monounsaturated fat (g)

4.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

30mg

Sodium (mg)

238mg

Salt (g)

0.60g

Vitamin A (IU)

143IU

Vitamin C (mg)

32.5mg

Calcium (mg)

42mg

Iron (mg)

2.80mg

Total

86.3g

4327kJ

1034kcal

79.2g

65.1g

37.0g

14.1g

46.9g

18.1g

23.9g

20.7g

3.2g

1.4g

152mg

1192mg

2.98g

717IU

162.4mg

212mg

14.02mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Taco's XXL
  • 350 g mager rundergehakt (of gebruik 400 g Rul Gehackt van De Vegetarische Slager)
  • 2 courgettes
  • 3 tomaten
  • 200 g maïs in blik
  • 150 g ijsbergsla
  • olie