Skip to content
Iets aan het zoeken?

Mexicaanse Tacos met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

18.4g

Energy (kJ)

952kJ

Energy (kcal)

228kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

17.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.3g

Sugar (g)

7.3g

Fibre (g)

3.1g

Fat (g)

10.7g

Saturated fat (g)

4.0g

Unsaturated fat (g)

5.6g

Monounsaturated fat (g)

4.8g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

33mg

Sodium (mg)

279mg

Salt (g)

0.69g

Vitamin A (IU)

159IU

Vitamin C (mg)

33.0mg

Calcium (mg)

41mg

Iron (mg)

2.94mg

Total

55.1g

2857kJ

683kcal

52.3g

43.0g

21.9g

9.3g

32.0g

11.9g

16.9g

14.5g

2.4g

0.9g

98mg

836mg

2.08g

478IU

99.0mg

123mg

8.82mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Taco's
  • 225 g mager rundergehakt (of gebruik 200 g Rul Gehackt van De Vegetarische Slager)
  • 150 g maïs in blik
  • 100 g ijsbergsla
  • 2 tomaten
  • 1 courgette
  • olie