Skip to content
Iets aan het zoeken?

Libanese Tabouleh met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

18.8g

Energy (kJ)

565kJ

Energy (kcal)

134kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.1g

Sugar (g)

4.7g

Fibre (g)

2.0g

Fat (g)

3.6g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

2.3g

Monounsaturated fat (g)

1.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

52mg

Sodium (mg)

45mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

236IU

Vitamin C (mg)

23.0mg

Calcium (mg)

28mg

Iron (mg)

1.06mg

Total

56.5g

1696kJ

401kcal

24.3g

18.4g

14.0g

5.9g

10.7g

2.1g

7.0g

4.7g

2.4g

0.0g

157mg

135mg

0.34g

707IU

69.1mg

83mg

3.17mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Libanese Tabouleh
  • 225 g kipfilet
  • 1 komkommer
  • 250 g cherrytomaten
  • 5 g peterselie
  • olie