Skip to content
Iets aan het zoeken?

Lasagne Bolognese XXL met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.0g

Energy (kJ)

949kJ

Energy (kcal)

226kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.9g

Sugar (g)

11.7g

Fibre (g)

3.0g

Fat (g)

10.0g

Saturated fat (g)

4.0g

Unsaturated fat (g)

4.8g

Monounsaturated fat (g)

4.3g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

35mg

Sodium (mg)

166mg

Salt (g)

0.42g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

32.4mg

Calcium (mg)

182mg

Iron (mg)

2.63mg

Total

105.0g

4743kJ

1132kcal

74.8g

59.7g

58.5g

15.2g

49.8g

20.1g

24.2g

21.3g

2.9g

1.5g

176mg

829mg

2.08g

0IU

161.9mg

908mg

13.17mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Italiaanse Lasagne XXL
  • 375 g mager rundergehakt (of gebruik 400 g Rul Gehackt van De Vegetarische Slager)
  • 600 g Italiaanse groentepakket
  • 1 courgette
  • 3 tomaten
  • 500 ml magere melk
  • 100 g geraspte 30+ kaas
  • olie