Skip to content
Iets aan het zoeken?

Kip Piri Piri met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

20.8g

Energy (kJ)

748kJ

Energy (kcal)

177kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.1g

Sugar (g)

8.0g

Fibre (g)

5.4g

Fat (g)

3.7g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

2.4g

Monounsaturated fat (g)

1.5g

Polyunsaturated fat (g)

0.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

52mg

Sodium (mg)

47mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

102IU

Vitamin C (mg)

70.5mg

Calcium (mg)

86mg

Iron (mg)

1.78mg

Total

62.3g

2243kJ

532kcal

55.4g

39.3g

24.1g

16.1g

11.1g

2.3g

7.1g

4.4g

2.7g

0.0g

157mg

140mg

0.34g

307IU

211.6mg

257mg

5.33mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Portugese Kip Piri Piri
  • 225 g kipfilet
  • 200 g sperziebonen
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 3 tomaten
  • 1 komkommer
  • 2 el azijn
  • olie