Skip to content
Iets aan het zoeken?

Italiaanse Risotto met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.1g

Energy (kJ)

592kJ

Energy (kcal)

141kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.2g

Sugar (g)

5.4g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

2.9g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

2.0g

Monounsaturated fat (g)

1.5g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

52mg

Sodium (mg)

45mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

15.3mg

Calcium (mg)

56mg

Iron (mg)

1.24mg

Total

63.2g

1775kJ

422kcal

26.1g

18.6g

16.2g

7.5g

8.7g

1.7g

5.9g

4.4g

1.5g

0.0g

157mg

136mg

0.34g

0IU

45.8mg

167mg

3.73mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Italiaanse Risotto
  • 225 g kipfilet (of gebruik 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager)
  • 250 g champignons
  • 1 courgette
  • 2 kleine uien
  • olie