Skip to content
Iets aan het zoeken?

Indiase Kip Madras XXL Met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.6g

Energy (kJ)

999kJ

Energy (kcal)

239kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

20.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.9g

Sugar (g)

9.4g

Fibre (g)

5.9g

Fat (g)

9.0g

Saturated fat (g)

4.1g

Unsaturated fat (g)

3.4g

Monounsaturated fat (g)

2.5g

Polyunsaturated fat (g)

0.9g

Trans fat (g)

0.4g

Cholesterol (mg)

72mg

Sodium (mg)

64mg

Salt (g)

0.16g

Vitamin A (IU)

107IU

Vitamin C (mg)

16.9mg

Calcium (mg)

134mg

Iron (mg)

1.65mg

Total

108.2g

4995kJ

1194kcal

104.3g

74.6g

46.9g

29.7g

44.9g

20.5g

17.0g

12.4g

4.6g

1.8g

361mg

319mg

0.80g

537IU

84.7mg

669mg

8.26mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Indiase Kip Madras XXL
  • 375 g kipfilet (of gebruik 320 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager)
  • 500 g sperzieboon
  • 2 uien
  • 3 tomaten
  • 1 appel
  • 3 bosui
  • 200 ml crème fraîche light
  • olie