Skip to content
Iets aan het zoeken?

Griekse Kofta met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

30.8g

Energy (kJ)

2201kJ

Energy (kcal)

526kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

76.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

66.4g

Sugar (g)

42.5g

Fibre (g)

9.6g

Fat (g)

13.6g

Saturated fat (g)

4.6g

Unsaturated fat (g)

7.8g

Monounsaturated fat (g)

4.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

33mg

Sodium (mg)

6662mg

Salt (g)

16.66g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

44.7mg

Calcium (mg)

45mg

Iron (mg)

2.71mg

Total

92.3g

6604kJ

1578kcal

228.1g

199.2g

127.5g

28.8g

40.8g

13.9g

23.5g

14.1g

2.3g

0.9g

98mg

19987mg

49.97g

0IU

134.0mg

135mg

8.14mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Griekse Kofta
  • 225 g mager rundergehakt
  • 5 tomaten
  • 1 courgette
  • olie