Skip to content
Iets aan het zoeken?

Gegrilde avocado kip

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

38.6g

Energy (kJ)

1604kJ

Energy (kcal)

384kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

9.3g

Sugar (g)

8.5g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

20.7g

Saturated fat (g)

6.4g

Unsaturated fat (g)

12.3g

Monounsaturated fat (g)

10.4g

Polyunsaturated fat (g)

1.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

116mg

Sodium (mg)

859mg

Salt (g)

2.15g

Vitamin A (IU)

225IU

Vitamin C (mg)

10.1mg

Calcium (mg)

185mg

Iron (mg)

1.75mg

Total

154.4g

6414kJ

1535kcal

47.1g

37.2g

34.1g

9.8g

82.8g

25.7g

49.4g

41.4g

7.0g

0.0g

464mg

3436mg

8.59g

898IU

40.4mg

739mg

6.99mg

  • 2 teentjes knoflook
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
  • 1 el honing
  • 2 el balsamicoazijn
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl gedroogde Italiaanse kruiden
  • 4 kleine kipfilets à 130 g
  • 125 g mozzarella
  • 1 avocado à 200 g
  • 220 g tomaten
  • Extra nodig: grillpan