Skip to content
Iets aan het zoeken?

Gebakken zalm met kruidenkorst en Basilicumsaus | Knorr

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

39.1g

Energy (kJ)

2959kJ

Energy (kcal)

707kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

66.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

60.9g

Sugar (g)

8.6g

Fibre (g)

5.7g

Fat (g)

31.8g

Saturated fat (g)

9.2g

Unsaturated fat (g)

19.8g

Monounsaturated fat (g)

9.6g

Polyunsaturated fat (g)

4.6g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

65mg

Sodium (mg)

874mg

Salt (g)

2.18g

Vitamin A (IU)

540IU

Vitamin C (mg)

26.1mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

2.00mg

Total

156.5g

11835kJ

2828kcal

266.4g

243.5g

34.4g

23.0g

127.3g

36.7g

79.0g

38.3g

18.2g

0.7g

260mg

3494mg

8.72g

2159IU

104.5mg

251mg

8.00mg

  • 200 g parel couscous
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 courgette
  • 4 mooie lange wortels
  • 200 g cherrytomaatjes
  • 1 zakje Calvé Salad Mix Kruiden Knoflook a 10 g
  • 1 bosje verse bladpeterselie
  • 75 g Knorr Croutons met Peterselie
  • 3 eetlepels koken, bakken en roerbakken vloeibaar roombotersmaak
  • 4 verse zalmfilets à 125 g
  • 1 zakje Knorr Mix voor Room-Basilicumsaus a 45 g
  • extra nodig: keukenmachine