Skip to content
Iets aan het zoeken?

Flammkuchen met zalm en groene asperges

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

22.5g

Energy (kJ)

1858kJ

Energy (kcal)

440kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

65.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

61.8g

Sugar (g)

2.6g

Fibre (g)

3.6g

Fat (g)

10.8g

Saturated fat (g)

3.5g

Unsaturated fat (g)

3.8g

Monounsaturated fat (g)

2.7g

Polyunsaturated fat (g)

1.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

26mg

Sodium (mg)

1804mg

Salt (g)

4.51g

Vitamin A (IU)

351IU

Vitamin C (mg)

2.6mg

Calcium (mg)

16mg

Iron (mg)

1.09mg

Total

89.9g

7430kJ

1761kcal

261.4g

247.0g

10.4g

14.4g

43.1g

14.0g

15.1g

10.8g

4.3g

0.0g

104mg

7218mg

18.04g

1402IU

10.4mg

63mg

4.37mg

  • 350 g verse groene asperge
  • 200 gram gerookte zalm
  • 60 gram verse groentenmix
  • 1 zakje Knorr Mix voor Saus voor Asperges
  • 2 flammekueche rollen