Skip to content
Iets aan het zoeken?

Feta taartje aspergesalade en oven geroosterde tomaten

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.2g

Energy (kJ)

2172kJ

Energy (kcal)

520kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

22.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

19.3g

Sugar (g)

9.7g

Fibre (g)

2.8g

Fat (g)

40.0g

Saturated fat (g)

16.9g

Unsaturated fat (g)

18.2g

Monounsaturated fat (g)

10.5g

Polyunsaturated fat (g)

6.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

275mg

Sodium (mg)

1408mg

Salt (g)

3.52g

Vitamin A (IU)

1897IU

Vitamin C (mg)

12.1mg

Calcium (mg)

306mg

Iron (mg)

4.38mg

Total

84.8g

8688kJ

2080kcal

88.7g

77.4g

39.0g

11.3g

160.0g

67.6g

72.7g

42.1g

26.9g

0.1g

1100mg

5633mg

14.07g

7587IU

48.4mg

1224mg

17.51mg

  • 500 g witte asperges
  • 4 eieren
  • 125 ml kookroom
  • 0.5 tablet Knorr Bouillon Basis
  • 2 eetlepels zonnebloemolie
  • 200 g feta verkruimeld
  • 125 g cherrytomaatjes
  • 100 g gemengde sla
  • 1 zakje Calvé Salad Mix Tuinkruiden a 10 g
  • 1 zakje Knorr Aspergesaus a 40 g
  • 75 g ongezouten cashewnoten gehakt
  • extra nodig: muffin bakvorm