Skip to content
Iets aan het zoeken?

Chinese Beef Shanghai met lekker veel groenten

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

23.4g

Energy (kJ)

740kJ

Energy (kcal)

178kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.4g

Sugar (g)

5.0g

Fibre (g)

2.8g

Fat (g)

5.6g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

2.6g

Monounsaturated fat (g)

2.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

62mg

Sodium (mg)

81mg

Salt (g)

0.20g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

17.3mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

3.25mg

Total

70.1g

2220kJ

534kcal

24.7g

16.2g

14.9g

8.4g

16.9g

7.4g

7.9g

6.4g

1.4g

1.0g

186mg

243mg

0.60g

0IU

52.0mg

189mg

9.74mg

  • 300 g extra mager rundergehakt
  • 650 g verse Chinese wokgroenten
  • olie