Skip to content
Iets aan het zoeken?

Cannelloni gevuld met spinazie en ricotta

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

36.6g

Energy (kJ)

2926kJ

Energy (kcal)

700kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

78.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

70.6g

Sugar (g)

12.9g

Fibre (g)

7.5g

Fat (g)

27.7g

Saturated fat (g)

12.8g

Unsaturated fat (g)

12.1g

Monounsaturated fat (g)

8.9g

Polyunsaturated fat (g)

3.2g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

67mg

Sodium (mg)

1557mg

Salt (g)

3.89g

Vitamin A (IU)

15472IU

Vitamin C (mg)

16.3mg

Calcium (mg)

758mg

Iron (mg)

6.49mg

Total

146.4g

11702kJ

2801kcal

312.6g

282.5g

51.5g

30.1g

110.8g

51.1g

48.5g

35.7g

12.6g

0.2g

266mg

6228mg

15.58g

61886IU

65.1mg

3033mg

25.94mg

  • 500 g diepvries spinazie of 1 kg verse spinazie
  • 250 g ricotta
  • 12 cannellonirolletjes
  • 1 teentje knoflook
  • 400 g tomatenblokjes in blik op sap
  • 1 el Knorr Strooibouillon met Tuinkruiden
  • 2 el koken, bakken en roerbakken vloeibaar
  • 2 el bloem
  • 500 ml melk
  • 1 mespunt gemalen nootmuskaat
  • 100 g geraspte Parmezaanse kaas
  • extra nodig: ovenschaal, aluminiumfolie