Skip to content
Iets aan het zoeken?

Broccoliquiche met rode ui en feta

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

23.7g

Energy (kJ)

3299kJ

Energy (kcal)

789kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

45.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

41.3g

Sugar (g)

7.3g

Fibre (g)

4.0g

Fat (g)

58.2g

Saturated fat (g)

24.8g

Unsaturated fat (g)

25.7g

Monounsaturated fat (g)

20.8g

Polyunsaturated fat (g)

4.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

290mg

Sodium (mg)

1502mg

Salt (g)

3.75g

Vitamin A (IU)

220IU

Vitamin C (mg)

37.9mg

Calcium (mg)

318mg

Iron (mg)

3.94mg

Total

95.0g

13198kJ

3157kcal

181.2g

165.3g

29.1g

15.9g

232.6g

99.1g

103.0g

83.1g

19.2g

0.0g

1161mg

6008mg

15.02g

881IU

151.8mg

1273mg

15.78mg

  • 1 rol quichedeeg (of hartig taartdeeg) à 300 g
  • 1 rode ui
  • 1 stronk broccoli à 500 g
  • 1 takje tijm
  • 4 eieren
  • 1 flesje kookroom à 250 ml
  • 2 Knorr Groentebouillon tabletten
  • 200 g fetakaas
  • Extra nodig: springvorm ø 25 cm