Skip to content
Iets aan het zoeken?

Boerenomelet met spinazie en zongedroogde tomaat

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

36.7g

Energy (kJ)

2614kJ

Energy (kcal)

625kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

53.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

42.9g

Sugar (g)

26.4g

Fibre (g)

10.5g

Fat (g)

32.0g

Saturated fat (g)

14.0g

Unsaturated fat (g)

14.5g

Monounsaturated fat (g)

8.1g

Polyunsaturated fat (g)

2.3g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

668mg

Sodium (mg)

2917mg

Salt (g)

7.29g

Vitamin A (IU)

5171IU

Vitamin C (mg)

34.2mg

Calcium (mg)

319mg

Iron (mg)

8.04mg

Total

36.7g

2614kJ

625kcal

53.4g

42.9g

26.4g

10.5g

32.0g

14.0g

14.5g

8.1g

2.3g

0.1g

668mg

2917mg

7.29g

5171IU

34.2mg

319mg

8.04mg

  • 1 Knorr Mix voor Boerenomelet
  • 1 rode ui
  • 75 g spinazie
  • 30 g zongedroogde tomaat
  • 25 g fetakaas
  • 3 eieren