Skip to content
Iets aan het zoeken?

Bloemkool ovenschotel met kaas en kip | Knorr

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

48.8g

Energy (kJ)

3173kJ

Energy (kcal)

760kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

54.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

49.2g

Sugar (g)

3.9g

Fibre (g)

5.4g

Fat (g)

39.3g

Saturated fat (g)

10.3g

Unsaturated fat (g)

25.6g

Monounsaturated fat (g)

16.3g

Polyunsaturated fat (g)

8.4g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

133mg

Sodium (mg)

830mg

Salt (g)

2.07g

Vitamin A (IU)

113IU

Vitamin C (mg)

30.2mg

Calcium (mg)

279mg

Iron (mg)

2.09mg

Total

195.2g

12693kJ

3041kcal

218.2g

196.6g

15.4g

21.5g

157.1g

41.1g

102.4g

65.1g

33.8g

1.9g

533mg

3319mg

8.30g

450IU

120.7mg

1116mg

8.37mg

  • 1 bloemkool
  • 1 kg kruimige aardappels
  • 1 zakje Knorr Mix voor Kaassaus a 44 g
  • 100 g geraspte belegen kaas
  • 8 el vloeibare margarine
  • 50 g broodkruim
  • 2 el fijngehakte verse platte peterselie
  • 2 tl geraspte citroenschil
  • 4 kipfilets
  • 100 ml melk
  • Extra nodig: ovenschaal