Bladerdeegtaartje met asperges en zalm
-
Kook
Minuten -
Niveau
-
Voor
Personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
46.8g
Energy (kJ)
8933kJ
Energy (kcal)
2135kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
152.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
144.7g
Sugar (g)
5.9g
Fibre (g)
8.6g
Fat (g)
150.3g
Saturated fat (g)
42.3g
Unsaturated fat (g)
99.3g
Monounsaturated fat (g)
79.5g
Polyunsaturated fat (g)
18.8g
Trans fat (g)
0.5g
Cholesterol (mg)
316mg
Sodium (mg)
1867mg
Salt (g)
4.67g
Vitamin A (IU)
1368IU
Vitamin C (mg)
8.3mg
Calcium (mg)
126mg
Iron (mg)
12.73mg
Total
187.1g
35732kJ
8541kcal
611.0g
578.9g
23.7g
34.4g
601.2g
169.2g
397.0g
318.2g
75.1g
2.0g
1265mg
7468mg
18.67g
5471IU
33.2mg
505mg
50.94mg
- 4 bladerdeeg bladen
- 4 eieren
- 1 eidooier
- 200 g gerookte zalm
- 3 takjes peterselie
- 1 kg witte asperges
- 0.5 tl suiker
- 6 el geschaafde amandelen
- 1 tl grof zeezout (naar smaak)
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker Saus voor Asperge a 40 g
- 50 g boter