Bladerdeegtaartje met asperges en zalm
-
Kook
Minuten -
-
Voor
Personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
26.6g
Energy (kJ)
2211kJ
Energy (kcal)
528kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
28.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
24.3g
Sugar (g)
3.4g
Fibre (g)
4.5g
Fat (g)
35.4g
Saturated fat (g)
9.4g
Unsaturated fat (g)
23.4g
Monounsaturated fat (g)
17.5g
Polyunsaturated fat (g)
4.9g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
289mg
Sodium (mg)
1181mg
Salt (g)
2.95g
Vitamin A (IU)
1053IU
Vitamin C (mg)
8.3mg
Calcium (mg)
96mg
Iron (mg)
5.69mg
Total
106.4g
8844kJ
2114kcal
112.8g
97.1g
13.4g
17.9g
141.5g
37.5g
93.7g
70.2g
19.8g
0.3g
1157mg
4723mg
11.81g
4211IU
33.2mg
383mg
22.77mg
- 4 eieren
- 200 g gerookte zalm
- 3 takjes peterselie
- 1 kg witte asperges
- 4 plakjes bladerdeeg (diepvries), ontdooid
- 1 eidooier
- 6 el geschaafde amandelen
- 1 tl grof zeezout (naar smaak)
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker Saus voor Asperge à 40 g