Bladerdeegtaartje met asperges en zalm
-
Kook
Minuten -
Niveau
-
Voor
Personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
46.7g
Energy (kJ)
8836kJ
Energy (kcal)
2112kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
152.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
144.2g
Sugar (g)
5.8g
Fibre (g)
8.6g
Fat (g)
148.0g
Saturated fat (g)
40.9g
Unsaturated fat (g)
98.3g
Monounsaturated fat (g)
79.5g
Polyunsaturated fat (g)
18.8g
Trans fat (g)
0.4g
Cholesterol (mg)
306mg
Sodium (mg)
1836mg
Salt (g)
4.59g
Vitamin A (IU)
1368IU
Vitamin C (mg)
8.3mg
Calcium (mg)
126mg
Iron (mg)
12.73mg
Total
186.7g
35345kJ
8449kcal
611.0g
576.7g
23.3g
34.4g
591.9g
163.8g
393.3g
318.2g
75.1g
1.6g
1222mg
7344mg
18.36g
5471IU
33.2mg
505mg
50.94mg
- 4 bladerdeeg bladen
- 4 eieren
- 1 eidooier
- 200 g gerookte zalm
- 3 takjes peterselie
- 1 kg witte asperges
- 0.5 tl suiker
- 6 el geschaafde amandelen
- 1 tl grof zeezout (naar smaak)
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker Saus voor Asperge a 40 g
- 50 g boter