Bladerdeegtaartje met asperges en zalm
-
Kook
Minuten -
-
Voor
Personen
Nutritional information
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
23.0g
Energy (kJ)
2041kJ
Energy (kcal)
488kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
27.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
23.9g
Sugar (g)
3.3g
Fibre (g)
4.5g
Fat (g)
32.6g
Saturated fat (g)
8.5g
Unsaturated fat (g)
22.0g
Monounsaturated fat (g)
16.4g
Polyunsaturated fat (g)
4.7g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
182mg
Sodium (mg)
849mg
Salt (g)
2.12g
Vitamin A (IU)
1053IU
Vitamin C (mg)
8.3mg
Calcium (mg)
81mg
Iron (mg)
5.11mg
Total
92.1g
8165kJ
1951kcal
111.0g
95.4g
13.2g
17.9g
130.5g
34.0g
88.1g
65.6g
18.7g
0.3g
728mg
3395mg
8.48g
4211IU
33.2mg
324mg
20.44mg
- 2 eieren
- 200 g gerookte zalm
- 3 takjes peterselie
- 1 kg witte asperges
- 4 plakjes bladerdeeg (diepvries), ontdooid
- 1 eidooier
- 6 el geschaafde amandelen
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker Saus voor Asperge à 40 g