Skip to content
Iets aan het zoeken?

Bietenwraps met spinazie en hummus

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

8.6g

Energy (kJ)

775kJ

Energy (kcal)

186kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.3g

Sugar (g)

2.8g

Fibre (g)

2.8g

Fat (g)

13.6g

Saturated fat (g)

5.3g

Unsaturated fat (g)

7.5g

Monounsaturated fat (g)

3.3g

Polyunsaturated fat (g)

4.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

27mg

Sodium (mg)

452mg

Salt (g)

1.13g

Vitamin A (IU)

2743IU

Vitamin C (mg)

9.6mg

Calcium (mg)

204mg

Iron (mg)

1.97mg

Total

34.2g

3102kJ

743kcal

36.4g

25.3g

11.0g

11.1g

54.3g

21.2g

29.9g

13.1g

16.8g

0.0g

107mg

1809mg

4.52g

10970IU

38.5mg

815mg

7.88mg

  • 4 stuks Knorr Bieten Groente Wraps
  • 150 g baby spinazie
  • 1 komkommer
  • 120 g feta
  • 60 g walnoten (ongezouten, ongebrand)
  • 100 g bieten hummus