Skip to content
Iets aan het zoeken?

Bietenwraps met falafel

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

11.9g

Energy (kJ)

1122kJ

Energy (kcal)

268kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

30.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

27.6g

Sugar (g)

5.1g

Fibre (g)

2.6g

Fat (g)

12.1g

Saturated fat (g)

2.0g

Unsaturated fat (g)

9.3g

Monounsaturated fat (g)

6.6g

Polyunsaturated fat (g)

2.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

3mg

Sodium (mg)

240mg

Salt (g)

0.60g

Vitamin A (IU)

1115IU

Vitamin C (mg)

11.3mg

Calcium (mg)

87mg

Iron (mg)

3.13mg

Total

47.6g

4486kJ

1071kcal

120.7g

110.2g

20.4g

10.5g

48.3g

7.8g

37.1g

26.2g

10.9g

0.0g

10mg

959mg

2.40g

4459IU

45.3mg

347mg

12.52mg

  • 4 stuks Knorr Bieten Groente Wraps
  • 250 g falafel
  • 1 komkommer
  • 80 g Skyr yoghurt
  • 1 teen knoflook
  • 150 g diepvries doperwten
  • 200 g ijsbergsla