Skip to content
Iets aan het zoeken?
Natuurlijk Lekker Wereldgerecht Jalfrezi

Natuurlijk Lekker Wereldgerecht Kip Jalfrezi

Knorr Natuurlijk Lekker Indiase Jalfrezi is een Indiaas gerecht met basmatirijst en een kruidige saus, vol natuurlijke ingrediënten. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak de Natuurlijk Lekker Indiase Jalfrezi met lekker veel groente of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst en bereiding per recept hieronder.

Vegetarisch

Ja
Koop nu
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers
  • Zonder conserveermiddelen
  • Met duurzame ingrediënten
  • Met lekker veel groente
  • Dit product is vegan

Ingrediënten

Ingrediënten Basmatirijst: Basmatirijst.
Ingrediënten specerijenmix: Zout, geroosterd uipoeder¹ 18%, maïszetmeel, suiker, knoflookpoeder¹ 12%, gember, paprikapoeder¹ 4%, komijn, SESAMOLIE, kurkuma.
Ingrediënten kruidenmix: Geroosterd uipoeder¹ 21%, knoflookpoeder¹ 14%, zetmeel (maïs, aardappel), suiker, zout, koriander, gistextract, komijn, groentensapconcentraat¹ 3% (KNOLSELDERIJ, wortel, prei, ui), kurkuma, paprikapoeder¹ 2%, gember, maïsolie, korianderblad¹, kardemom.
¹ op duurzame wijze geteeld.

Bevatten

Basmatirijst: Kan gluten, melk, ei, soja, selderij, mosterd bevatten. Specerijenmix: Kan gluten, melk, ei, soja, selderij, mosterd bevatten. Kruidenmix: Kan gluten, melk, ei, soja, mosterd bevatten.

Voeding

                                Serveergrootte 
                            
                                Voor personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (onbereid product) Per 100 g (bereid product) Aantal per portie %RI per portie
Energie 347kcal/1452kJ 111kcal/463kJ 553kcal/2317kJ 28%
Vet 1.1g 3.2g 16g 23%
Verzadigd vet 0.2g 0.6g 2.8g 14%
Koolhydraten 76g 15g 73g 28%
waarvan suikers 2.9g 2g 8.4g 11%
Eiwit 6.9g 5.1g 25g 50%
Zout 1.6g 0.28g 1.4g 23%

Bereidingswijze

Klassieke Kip Jalfrezi
Zelf toevoegen: • 250 g kipfilet • 1 ui • 2 tomaten • 100 g sperziebonen • 1 gele paprika • 1 rode paprika • Olie
Bereidingswijze: 1. Snipper de uit grof, snij de tomaten in blokjes en de paprika’s in dunne reepjes. Maak de sperziebonen schoon en kook ze ca. 5 min. Voor. Snij als laatste de kipfilet in reepjes. 2. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de kipreepjes hieraan toe. Laat de kipreepjes ca. 15 min. marineren. 3. Breng een pan met ruim water aan de kook. Kook hierin de Basmatirijst ca. 12 min. Gier de rijst af en laat ‘m even uitdampen (roer goed om). 4. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de vegetarische kipstukjes goudbruin. Haal de vegetarische stukjes vervolgens uit de pan en houd ze warm op een bord afgedekt met aluminiumfolie. 5. Zet de koekenpan terug op het vuur, verhit weer 1 el olie en bak nu de ui en tomatenblokjes ca. 4 min. Voeg dan de paprikareepjes, de sperziebonen, de kruidenmix en 150 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. 6. Voeg als laatste de kipreepjes toe en verwarm het geheel nog ca. 3 min. Serveer de kip Jalfrezi met de Basmatirijst.
Indiase Jalfrezi zonder kip
Zelf toevoegen: • 250 g vegetarische kipstukjes • 1 rode ui • 2 tomaten • 100 g sugar snaps • 1 gele paprika • 5 g verse koriander • Olie
Bereidingswijze: 1. Snipper de rode ui grof, snij de tomaten in blokjes en de paprika’s in dunne reepjes. Kook de sugar snaps ca. 5 min. voor. 2. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de vegetarische kipstukjes hieraan toe. Laat de vegetarische kipstukjes ca. 15 min. marineren. 3. Breng een pan met ruim water aan de kook. Kook hierin de Basmatirijst ca. 12 min. Giet de rijst af en laat ‘m even uitdampen (roer goed om). 4. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de vegetarische kipstukjes goudbruin. Haal de vegetarische stukjes vervolgens uit de pan en houd ze warm op een bord afgedekt met aluminiumfolie. 5. Ze de koekenpan terug op het vuur, verhit weet 1 el olie en bak nu de rode ui en tomatenblokjes ca. 4 min. Voeg dan de paprikareepjes, de sugar snaps, de kruidemix en 150 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. 6. Voeg als laatste de vegetarische kipstukjes toe en verwarm het geheel nog ca. 3 min. Serveer de vegetarische Jalfrezi met de Basmatirijst en vers gehakte koriander.

Veel Gestelde Vragen

Knorr producten worden door alle supermarktketens verkocht. Er zijn verschillen per supermarktketen. We adviseren je om de website van de supermarkketen bij jou in de buurt te raadplegen. Je kan ook gebruik maken van onze chat om een van onze adviseurs te vragen.

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, rogge, gerst, haver, spelt en kamut. Wanneer deze granen (of een ingrediënt gemaakt van deze granen, zoals tarwemeel) worden genoemd bij de ingrediënten van een product, bevat het product gluten. Producten zijn Gluten vrij wanneer er minder dan 20 ppm gluten in product is verwerkt. Wanneer Knorr producten Gluten vrij zijn staat dit vermeld op de verpakking met het Glutenvrij logo

Er kunnen heel veel oorzaken zijn waarom je een andere smaakervaring ervaart dan anders. Een van onze productexperts helpt je graag om dit samen met jou uit te zoeken. Je kan ons bellen op 0800-0223055 of gebruik maken van de chat beschikbaar op deze website

Meer informatie over Knorr en Duurzaamheid kunt u vinden door hier te klikken.