Skip to content
Iets aan het zoeken?
Chinese Kantonese Kip

Chinese Kantonese Kip Family pack

Knorr Chinese Kantonese Kip is een Chinees gerecht met mie, kruiden en een salade, met vijf porties voor de hele familie. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak de Kantonese Kip met lekker veel groente, voor een dagje zonder vlees of op klassieke wijze. Zie de boodschappenlijst en de bereiding per recept hieronder.

Vegetarisch

Nee
Koop nu
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers
  • Zonder conserveermiddelen
  • Met duurzame ingrediënten
  • Met lekker veel groente

Ingrediënten

Ingrediënten Mie: Harde TARWEGRIES.
Ingrediënten sausmix: Zout, kerrie (bevat MOSTERDZAAD), mineraalzout (kalium), gember, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, gistextract, suiker, aardappelzetmeel, knoflookpoeder¹ 3,4%, palmvet, sojasaus (SOJABOON, TARWE), maltodextrine, SESAMOLIE, GARNALENPOEDER, aroma (bevat SELDERIJ), steranijs, kaneel, kruidnagel, anijs.
Ingrediënten specerijenmix: Suiker, zout, maltodextrine, sojasaus (SOJABOON, TARWE), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, mineraalzout (kalium), koriander, paprikapoeder¹ 2,4%, cayennepeper, citroensappoeder, tamarinde, aardappelzetmeel, knoflookpoeder¹ 0,6%, gebrande suikerstroop, aroma, steranijs, kaneel, kruidnagel, peper, venkelzaad, anijs.
Ingrediënten dressingmix: Suiker, zout, maltodextrine, zuurteregelaar: E262ii, voedingszuur: citroenzuur, sjalot¹ 4,5%, knoflook, MELKSUIKER, kurkuma, aardappelzetmeel, mosterdpoeder (maltodextrine, gemodificeerd zetmeel, MOSTERDZAAD, zout, kurkuma, natuurlijk aroma, azijn), palmolie, daslook, peterselie¹, aroma (bevat MOSTERD), bieslook¹, peper, citroensappoeder, witte wijnextract. ¹ op duurzame wijze geteeld.

Bevatten

Mie: Kan melk, ei, selderij, mosterd bevatten. Sausmix: Kan melk, ei, weekdieren, vis bevatten. Specerijenmix: Kan melk, ei, selderij, mosterd bevatten. Dressingmix: Kan gluten, ei, selderij bevatten.

Voeding

                                Serveergrootte 
                            
                                Voor personen 4-5
                            
                                 
                            
Per 100 g (onbereid product) Per 100 g (bereid product) Aantal per portie %RI per portie
Energie 329kcal/1397kJ 140kcal/540kJ 650kcal/2700kJ 24%
Vet 2.1g 4g 19g 27%
Verzadigd vet <0.5g 0.6g 3g 15%
Koolhydraten 66g 8g 38g 15%
waarvan suikers 7.3g 10g 3.1g 11%
Eiwit 11g 34g 7.3g 68%
Zout 5.3g 0.58g 2.8g 47%

Bereidingswijze

Kantonese Kip met lekker veel groenten
Benodigdheden: • 500 g kipfilet • 600 g oosterse roerbakgroenten • 250 g (kastanje)champignons • 3 lente-uitjes • 1 komkommer • Olie
1. Snij de lente-uitjes in ringetjes en de champignons in vieren. Snij de kipfilet in dunne reepjes. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de kipreepjes hieraan toe. Meng het goed en laat de kip ca. 10 min. marineren. 2. Kook ondertussen de mie in ruim kokend water in 10 min. gaar. Maak de mie met een vork een beetje los en spoel af met koud water. 3. Verhit 3 el olie in een grote wokpan en roerbak hierin de roerbakgroenten en champignons ca. 5 min. Voeg dan als eerste de inhoud van het zakje saus toe en vervolgens 150 ml koud water. Laat het 2 à 3 min. zachtjes koken. Voeg de gekookte mie toe en schep het geheel goed door elkaar. 4. Bak de kip goudbruin en gaar in een koekenpan. Voeg de lente-uitjes toe en laat ze 2 min. meebakken. 5. Meng de dressingmix in een grote kom met 2 el olie en 2 el water. Snij de komkommer in plakjes en schep deze door de dressing. Serveer de mie met de groenten in een schaal en leg de kip er bovenop. Serveer de komkommersalade er apart bij. Mandje groenten: 259 g
Klassieke Kantonese Kip
Benodigdheden: • 500 g kipfilet • 600 g oosterse roerbakgroenten • 3 lente-uitjes • 1 komkommer • Olie
1. Snij de lente-uitjes in ringetjes. Snij de kipfilet in dunne reepjes. Marineer de kipreepjes volgens stap 1 in de ‘lekker veel groenten’ bereiding. 2. Kook de mie volgens stap 2 in de ‘lekker veel groenten' bereiding. 3. Verhit 3 el olie in een grote wokpan en roerbak hierin de roerbakgroenten ca. 5 min. Voeg dan als eerste de inhoud van het zakje saus toe en vervolgens 150 ml koud water. Laat het 2 à 3 min. zachtjes koken. Voeg de gekookte mie toe en schep het geheel goed door elkaar. 4. Maak het gerecht af door stap 4 en 5 te volgen in de ‘lekker veel groenten' bereiding. Mandje groenten: 209 g
Kantonese "Kip" zonder toegevoegd vlees
Benodigdheden: • 375 g tofu • 1 rode ui • 1 rode paprika • 125 g taugé • 300 g sperziebonen • 3 lente-uitjes • 1 komkommer • 50 g (ongezouten) cashewnoten • Olie
1. Snij de lente-uitjes in ringetjes. Snipper de ui grof, snij de paprika in reepjes en halveer de sperziebonen. Snij vervolgens de tofu in kleine blokjes. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de tofublokjes hieraan toe. Meng het goed en laat het ca. 10 min. marineren. 2. Kook de mie volgens stap 2 in de ‘lekker veel groenten' bereiding. Kook de sperziebonen ca. 5 min. voor. 3. Verhit 3 el olie in een wokpan en roerbak hierin de ui, paprika en voorgekookte sperziebonen ca. 3 min. Voeg dan de taugé toe en bak deze nog 1 min. mee. Voeg vervolgens de inhoud van het zakje saus en 150 ml koud water toe. Laat het al roerend 2 à 3 min. zachtjes koken. Voeg de gekookte mie toe en schep het geheel op matig vuur goed door elkaar. 4. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de gemarineerde tofu goudbruin. Voeg de lente-uitjes toe en laat ze nog 2 min. meebakken. 5. Maak de komkommersalade volgens stap 5 in de ‘lekker veel groenten’ bereiding. Serveer de mie met de groenten en de tofu in een grote schaal. Serveer de komkommersalade er apart bij. Mandje groenten: 221 g

Veel Gestelde Vragen

Knorr producten worden door alle supermarktketens verkocht. Er zijn verschillen per supermarktketen. We adviseren je om de website van de supermarkketen bij jou in de buurt te raadplegen. Je kan ook gebruik maken van onze chat om een van onze adviseurs te vragen.

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, rogge, gerst, haver, spelt en kamut. Wanneer deze granen (of een ingrediënt gemaakt van deze granen, zoals tarwemeel) worden genoemd bij de ingrediënten van een product, bevat het product gluten. Producten zijn Gluten vrij wanneer er minder dan 20 ppm gluten in product is verwerkt. Wanneer Knorr producten Gluten vrij zijn staat dit vermeld op de verpakking met het Glutenvrij logo

Er kunnen heel veel oorzaken zijn waarom je een andere smaakervaring ervaart dan anders. Een van onze productexperts helpt je graag om dit samen met jou uit te zoeken. Je kan ons bellen op 0800-0223055 of gebruik maken van de chat beschikbaar op deze website

Meer informatie over Knorr en Duurzaamheid kunt u vinden door hier te klikken.