Iets aan het zoeken?

Surinaamse Roti

Surinaamse Roti

Ben je dol op lekker eten en ontdek je graag nieuwe gerechten? Probeer dan eens één van onze Knorr Wereldgerechten!

Vegetarisch

Nee
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (bereid product) Per 100 g (onbereid product) Aantal per portie %RI per portie
calorieën 110kcal/1900kJ 330kcal/1391kJ 450kcal/1900kJ 23%
Dik 12g 17% 3g
Vetten 3g 7g 12g 17%
Verzadigd vet 0.9g 3g 15%
Zout 1.8g 3%
Koolhydraten 12g 56g 49g 19%
Suiker 6g 1.5g 4.3g 7%
Eiwit 7g 5.6g 58%
Wereldgerechten
  • Ontdek nieuwe smaken met de Wereldgerechten van Knorr.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Naar eigen smaak te bereiden.
Ingrediënten rotipannenkoeken: TARWEBLOEM, water, raapzaadolie, stabilisator (E422, E412, E466), rijsmiddel (E500ii, E450i), zout, voedingszuur E296, emulgator E471, dextrose, conserveermiddel (E282, E202). Ingrediënten sausmix: Tomatenpoeder* 43%, maïszetmeel, kerrie, zout, aroma, ui* 4,5%, knoflookpoeder* 2,7%, gistextract, suiker, palmolie, prei* 0,8%. Ingrediënten marinademix: Maltodextrine, kerrie, zout, knoflook* 8,1%, uipoeder* 5,3%, aroma, palmolie. Kan gluten, ei, melk, selderij, mosterd bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
ZELF TOEVOEGEN 350 g kipfilet 225 g (diepvries) sperziebonen 450 g krielaardappelen (koelvers) 350 ml water olie BEREIDINGSWIJZE 1. Meng de inhoud van het zakje Roti-marinade met 2-3 eetlepels olie in een schaal; goed roeren. Snijd de kipfilet in kleine blokjes. Leg deze in de marinade en roer het goed om. Laat de marinade 5 à 10 minuten intrekken. 2. Bak de aardappelen in 2-3 eetlepels olie in een braadpan op hoog vuur goudbruin. Bij gebruik van verse sperziebonen kook deze halfgaar. 3. Bak de gemarineerde kip in een koekenpan of wok op hoog vuur aan (zonder olie of boter). 4. Voeg 350 ml water en de inhoud van het zakje Roti-saus toe en roer dit goed door. Voeg de sperziebonen toe en breng het geheel aan de kook. Laat dit 3 à 4 minuten zachtjes doorkoken. 5. Bij een bereiding in de magnetron: knip de verpakking van de roti's aan één kant open, leg de verpakking in de magnetron en verwarm deze in 35 seconden op 600 Watt. Bij bereiding in de oven: haal de roti's uit de verpakking, wikkel ze in aluminiumfolie en verwarm ze gedurende 3 minuten in een voorverwarmde oven (220°C). 6. Vul de roti's met het mengsel en de gebakken aardappelen en rol ze op. VARIATIETIP: VERVANG DE SPERZIEBONEN DOOR KOUSENBAND