Iets aan het zoeken?

Mexicaanse Taco's

Mexicaanse Taco's

Ben je dol op lekker eten en ontdek je graag nieuwe gerechten? Probeer dan eens één van onze Knorr Wereldgerechten!

Vegetarisch

Ja
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (bereid product) Per 100 g (onbereid product) Aantal per portie %RI per portie
calorieën 390kcal/2091kJ 390kcal/1600kJ 500kcal/2091kJ 24%
Dik 28g 4% 9.8g
Vetten 9.8g 13g 28g 4%
Verzadigd vet 6g 10g 5%
Zout 2.3g 38%
Koolhydraten 13g 57g 37g 14%
Suiker 9.6g 3.4g 8g 11%
Eiwit 8g 13g 5%
Wereldgerechten
  • Ontdek nieuwe smaken met de Wereldgerechten van Knorr.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Zonder conserveermiddelen.
  • Naar eigen smaak te bereiden.
Ingrediënten tacoschelpen: Maïsmeel, zonnebloemolie, water. Ingrediënten kruidenmix: Paprikapoeder* 21%, ui* 15%, suiker, knoflook* 7,8%, zout, aroma, aardappelzetmeel, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, magere cacaopoeder, komijn, gistextract, maltodextrine, citroensappoeder, peterselie*, koriander, peper, cayennepeper, mineraalzout (kalium). Ingrediënten sausmix: Gemodificeerd aardappelzetmeel, suiker, tomatenpoeder* 21%, ui* 9,4%, zout, aardappelzetmeel, gember, gistextract, cayennepeper, maltodextrine, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, citroensappoeder, rode paprika, peterselie*, koriander, komijn, knoflook*, aroma (bevat SELDERIJ). Kan gluten, ei, melk, selderij, mosterd bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
ZELF TOEVOEGEN 300 g gehakt 1 courgette 2 tomaten 1 klein blikje maïs (uitgelekt) 1 kropje ijsbergsla Blue Band Vloeibaar 300ml water BEREIDINGSWIJZE 1. Snij de courgette en tomaten in kleine blokjes en snij de ijsbergsla fijn. Verwarm de oven voor op 150°C. 2. Verhit 1 eetlepel Blue Band Vloeibaar in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de courgette en de uitgelekte maïs toe en bak het geheel 2 à 3 min. Voeg de inhoud van het zakje ‘kruidenmix’ en 150 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 2 à 3 min. zachtjes doorkoken. 3. Verwarm de taco-schelpen 5 min. in de voorverwarmde oven. Hang de schelpen ondersteboven in het rooster (onderste verwarmingselement afdekken). Meng de inhoud van het zakje ‘saus’ met 150 ml koud water. 4. Vul de tacoschelpen met het gehaktmengsel, wat fijngesneden ijsbergsla en blokjes tomaten. Serveer de gevulde Taco’s en de Tacosaus apart. Buen Provecho! (Eet smakelijk!) ZO MAAK JE ‘M ZONDER VLEES INGREDIËNTEN 1 aubergine 1 courgette 1 rode paprika 2 tomaten 1 kropje ijsbergsla 400 g zwarte bonen (blik) 125 ml crème fraîche 1. Verwarm de oven voor op 150°C. Snij de aubergine, courgette, rode paprika in stukjes en snij de tomaten in kleine blokjes. Snij de ijsbergsla fijn. 2. Verhit 2 eetlepels Blue Band Vloeibaar in een koekenpan en bak de aubergine, courgette en rode paprika ca. 5 min. Voeg de inhoud van het zakje kruidenmix, 150 ml water en de uitgelekte zwarte bonen toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 2 à 3 min. zachtjes doorkoken. 3. Verwarm de taco-schelpen 5 min. in de voorverwarmde oven. Hang de schelpen ondersteboven in het rooster. Meng de inhoud van het zakje saus met 150 ml koud water. 4. Vul de tacoschelpen met het groentemengsel, wat fijngesneden ijsbergsla en blokjes tomaat. Serveer de gevulde Taco’s met de crème fraîche en de Tacosaus apart. VARIATIETIP: BESTROOI DE GEVULDE TACO'S MET WAT GERASPTE KAAS EN GARNEER MET STUKJES ANANAS EN/OF ZURE ROOM. GROENTETIP: VERVANG DE COURGETTE DOOR 250 G GEHALVEERDE SPERZIEBONEN (CA. 5 MIN. VOORKOKEN) EN DE TOMATEN DOOR 250 G GEHALVEERDE CHERRY TOMAATJES.