Skip to content
Iets aan het zoeken?
Indiase Kip Tandoori

Indiase Kip Tandoori

Knorr Indiase Kip Tandoori is een Indiaas gerecht met kruidige kip in een heerlijk romige saus. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak de Indiase Kip Tandoori met lekker veel groente, voor een dagje zonder vlees of op klassieke wijze. Zie de boodschappenlijst en de bereiding per recept hieronder.

Vegetarisch

Ja
Koop nu
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers
  • Zonder conserveermiddelen
  • Met duurzame ingrediënten
  • Met lekker veel groente
  • Dit product is vegetarisch

Ingrediënten

Ingrediënten rijstmix: Rijst¹ 97%, groene paprika, rode paprika¹ 1,1%, laurierblad, aroma.
Ingrediënten sausmix: Aardappelzetmeel, TARWEBLOEM, palmvet, paprikapoeder¹ 12%, tomatenpoeder¹ 9,9%, zout, ui¹ 6%, gember, glucosestroop, tomatenstukjes¹ 2%, rode paprika¹ 2%, knoflookpoeder¹ 1,6%, cayennepeper, maltodextrine, komijn, MELKEIWITTEN, koriander, sojasaus (SOJABOON, TARWE), rode bietenpoeder, aroma (bevat SELDERIJ), gistextract.
Ingrediënten specerijenmix: Zout, tomatenpoeder¹ 17%, paprikapoeder¹ 13%, palmvet, aardappelzetmeel, uipoeder¹ 4,4%, knoflookpoeder¹ 3,5%, gehydroliseerde plantaardige eiwitten, cayennepeper, maltodextrine, gember, mineraalzout (kalium), sojasaus (SOJABOON, TARWE), citroensappoeder, aroma, rode bietenpoeder, gistextract, peterseliewortelpoeder¹.
¹ op duurzame wijze geteeld.

Bevatten

Ingrediënten rijstmix: Kan gluten, melk, ei, soja, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten sausmix: Kan ei, mosterd bevatten. Ingrediënten specerijenmix: Kan melk, ei, selderij, mosterd bevatten.

Voeding

                                Serveergrootte 
                            
                                Voor personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (onbereid product) Per 100 g (bereid product) Aantal per portie %RI per portie
Energie 354kcal/1480kJ 140kcal/2700kJ 650kcal/2700kJ 32%
Vet 2.7g 5g 23g 33%
Verzadigd vet 1.5g 2g 9g 45%
Koolhydraten 73g 16g 75g 29%
waarvan suikers 3.5g 4g 3g 4%
Eiwit 7g 33g 3.5g 66%
Zout 2.3g 0.53g 2.5g 42%

Bereidingswijze

Kip Tandoori met lekker veel groenten
Benodigdheden: • 300 g kipfilet • 1 komkommer • 200 g winterpeen • 125 ml creme fraiche light • 250 g magere Griekse yoghurt • Verse koriander • 1 eetlepel citroensap • 1 mespuntje gemalen komijnzaad • Olie
1. Snij de kipfilet in stukjes. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de kip hieraan toe. Laat de kip ca. 10 min. marineren. 2. Breng ondertussen de rijst met 500 ml water aan de kook. Roer de rijst goed door elkaar en laat met gesloten deksel op laag vuur in 20 min. droogkoken. Je hoeft de rijst niet af te gieten of af te spoelen. 3. Maak een salade; rasp de wortel en de helft van de komkommer fijn en meng dit met wat fijngehakte koriander en de citroensap in een kom. Breng het op smaak met peper. 4. Maak een komkommer Raita; snij de andere helft van de komkommer in kleine blokjes en meng dit met de Griekse yoghurt, het mespuntje komijn en wat fijngehakte koriander in een kom. Breng het op smaak met peper. 5. Verhit een koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde kipfilet goudbruin en gaar. 6. Voeg 300 ml water en de sausmix toe aan de kip en roer het goed door elkaar. Breng het geheel aan de kook en laat het 1 a 2 min. zachtjes doorkoken. Voeg de creme fraiche toe en verwarm deze 1 min. mee. Serveer de kip, de salade, de komkommer Raita en de rijst apart van elkaar. Mandje groente: 200 g
Klassieke Kip Tandoori
Benodigdheden: • 300 g kipfilet • 125 ml creme fraiche • Olie
1. Marineer de kip volgens stap 1 en kook de rijst volgens stap 2 in de ' lekker veel groenten' bereiding. 2. Verhit vervolgens een koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde kipfilet goudbruin en gaar. 3. Voeg 300 ml water en de sausmix toe aan de kip en roer het goed door elkaar. Breng het geheel aan de kook en laat het 1 a 2 min. Zachtjes doorkoken. Voeg de creme fraiche toe en verwarm deze 1 min. mee. Serveer de kip en de rijst apart van elkaar.
Tip: lekker met snoepkomkommer erbij Mandje groente: 0 g
"Kip" Tandoori zonder toegevoegd vlees
Benodigdheden: • 300 g pangasius- of tilapiafilet (diepvries) • 450 g pompoenblokjes • 3 lente-uitjes • 30 g (ongezouten) cashewnoten • 125 ml creme fraiche • Olie
1. Mocht je bevroren pangasius- of tilapiafilet willen gebruiken, houd deze dan eerst enkele minuten onder de koude kraan en dep droog. Snij de vis in blokjes. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en voeg de vis hieraan toe. Laat de vis ca. 10 min. marineren. 2. Kook de rijst volgens stap 2 in de ' lekker veel groenten' bereiding. 3. Kook ondertussen de pompoenblokjes ca. 5 min. voor. Snij de lente-uitjes in smalle ringetjes. 4. Verhit een koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde vis totdat deze gaar is. 5. Voeg 300 ml water, de sausmix, de voorgekookte pompoenblokjes en de lente-uitjes toe aan de vis en roer het goed door elkaar. Breng het geheel aan de kook en laat het 2 min. zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de creme fraiche toe en verwarm deze nog 1 min. mee. Bestrooi het gerecht voor het serveren met de cashewnoten.

Veel Gestelde Vragen

Knorr producten worden door alle supermarktketens verkocht. Er zijn verschillen per supermarktketen. We adviseren je om de website van de supermarkketen bij jou in de buurt te raadplegen. Je kan ook gebruik maken van onze chat om een van onze adviseurs te vragen.

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, rogge, gerst, haver, spelt en kamut. Wanneer deze granen (of een ingrediënt gemaakt van deze granen, zoals tarwemeel) worden genoemd bij de ingrediënten van een product, bevat het product gluten. Producten zijn Gluten vrij wanneer er minder dan 20 ppm gluten in product is verwerkt. Wanneer Knorr producten Gluten vrij zijn staat dit vermeld op de verpakking met het Glutenvrij logo

Er kunnen heel veel oorzaken zijn waarom je een andere smaakervaring ervaart dan anders. Een van onze productexperts helpt je graag om dit samen met jou uit te zoeken. Je kan ons bellen op 0800-0223055 of gebruik maken van de chat beschikbaar op deze website

Meer informatie over Knorr en Duurzaamheid kunt u vinden door hier te klikken.

Chat met ons (Online)

Start