unilever.skipToContent

Iets aan het zoeken?

Amerikaanse Kip Jambalaya

Amerikaanse Kip Jambalaya

Met Wereldgerechten van Knorr ontdek je nieuwe smaken en ingredienten om dagelijks mee te varieren. Daarnaast zijn deze maaltijden eenvoudig te bereiden en staan ze in een handomdraai op tafel!

Vegetarisch

Ja
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (onbereid product) Per 100 g (bereid product) Aantal per portie %RI per portie
Energie 350kcal/1500kJ 162kcal/3884kJ 927kcal/3884kJ 46%
Vetten 2g 7.2g 41g 59%
Verzadigd vet 0.6g 14g 7%
Koolhydraten 7.4g 15g 86g 33%
waarvan suikers 2.2g 13g 3.5g 14%
Eiwit 8.6g 49g 6g 98%
Zout 1.4g 0.6g 3.4g 57%
Wereldgerechten
  • Ontdek nieuwe smaken met de Wereldgerechten van Knorr.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Zonder conserveermiddelen.
  • Naar eigen smaak te bereiden.
Ingrediënten rijstmix: Rijst 98%, paprika (rood, groen), aroma, maltodextrine, rode bietensapconcentraat. Ingrediënten sausmix: Suiker, paprikapoeder* 17%, aardappelzetmeel, ui* 13%, tomatenpoeder* 4,6%, zout, aroma (bevat EI), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, palmvet, knoflook* 2,7%, gistextract, koriander, kurkuma*, tijm, rozemarijn, laurierblad, komijn, peper, piment. Ingrediënten marinademix: Rode paprika, ui* 23%, koriander, knoflookpoeder* 11%, zout, paprikapoeder* 4,4%, palmolie, komijn, cayennepeper, peper, tijm. Kan gluten, ei, melk, selderij, mosterd bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
Jambalaya met lekker veel groenten
Benodigdheden: • 250 g kipfilet • 125 g chorizoworst (of salami) • 250 g champignons • 3 lente-uitjes • 1 rode paprika • 1 ui • 2 tomaten • 100 g doperwten (diepvries) • Olie
1. Snij de kipfilet in reepjes. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en marineer hierin de kipreepjes ca. 10 min. 2. Snipper de ui grof, snij de champignons in plakjes, de lente-uitjes in ringetjes en de paprika en tomaten in blokjes. Snij de chorizo in plakjes en halveer ze. 3. Verhit 1 el olie in een hapjes- of koekenpan en bak hierin de kipfilet goudbruin en gaar. Voeg daarna de chorizo toe en bak deze 1 a 2 min. mee. Voeg vervolgens de champignons, ui en paprika toe en bak deze ook kort mee. 4. Voeg daarna 500 ml water, de rijst en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het gerecht (met gesloten deksel) ca. 20 min. zachtjes doorkoken totdat de rijst gaar is. Roer af en toe door en voeg 3 min. voor het einde de tomatenblokjes, lente-uitjes en doperwten toe aan het gerecht. Mandje groente: 256 g
Klassieke Kip Jambalaya
Benodigdheden: • 250 g kipfilet • 125 g chorizoworst (of salami) • 250 g champignons • 1 rode paprika • 1 ui • 2 tomaten • Olie
1. Marineer de kipfilet volgens stap 1 in de ‘lekker veel groenten’ bereiding. 2. Snipper de ui grof, snij de champignons in plakjes en de paprika en de tomaten in blokjes. Snij de chorizo in plakjes en halveer ze. 3. Ga vervolgens verder met stap 3 in de ‘lekker veel groenten’ bereiding. 4. Voeg daarna 500 ml water, de rijst en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het gerecht (met gesloten deksel) ca. 20 min. zachtjes doorkoken totdat de rijst gaar is. Roer af en toe door en voeg 3 min. voor het einde de tomatenblokjes toe aan het gerecht. Mandje groente: 208 g
Jambalaya zonder toegevoegd vlees
Benodigdheden: • 250 g vegetarische roerbakstukjes • 200 g sperziebonen • 1 courgette • 1 ui • 2 tomaten • 50 g amandelen (ongezouten) • Olie
1. Meng de marinademix met 2 el olie in een kom en marineer hierin de vegetarische roerbakstukjes ca. 10 min. 2. Snipper de ui grof, halveer de sperziebonen, snij de courgette in halve plakjes en de tomaten in blokjes. 3. Verhit 1 el olie in een hapjes- of koekenpan en bak hierin de roerbakstukjes kort. Voeg daarna de ui, sperziebonen en courgette toe en bak deze ca. 3 min. mee. 4. Voeg daarna 500 ml water, de rijst en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het gerecht (met gesloten deksel) ca. 20 min. zachtjes doorkoken totdat de rijst gaar is. Roer af en toe door en voeg 3 min. voor het einde de tomatenblokjes toe aan het gerecht. Hak de amandelen grof en rooster ze in een droge koekenpan. Bestrooi het gerecht met de gehakte amandelen. Mandje groente: 222 g