Iets aan het zoeken?

Amerikaanse Kip Jambalaya

Amerikaanse Kip Jambalaya

Met Wereldgerechten van Knorr ontdek je nieuwe smaken en ingredienten om dagelijks mee te varieren. Daarnaast zijn deze maaltijden eenvoudig te bereiden en staan ze in een handomdraai op tafel!

Vegetarisch

Ja
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 2-3
                            
                                 
                            
Per 100 g (bereid product) Per 100 g (onbereid product) Aantal per portie %RI per portie
calorieën 162kcal/3884kJ 350kcal/1500kJ 927kcal/3884kJ 46%
Dik 41g 59% 7.2g
Vetten 7.2g 2g 41g 59%
Verzadigd vet 0.6g 14g 7%
Zout 3.4g 57%
Koolhydraten 15g 7.4g 86g 33%
Suiker 13g 2.2g 3.5g 14%
Eiwit 8.6g 6g 98%
Wereldgerechten
  • Ontdek nieuwe smaken met de Wereldgerechten van Knorr.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Zonder conserveermiddelen.
  • Naar eigen smaak te bereiden.
Ingrediënten rijstmix: Rijst 98%, paprika (rood, groen), aroma, maltodextrine, rode bietensapconcentraat. Ingrediënten sausmix: Suiker, paprikapoeder* 17%, aardappelzetmeel, ui* 13%, tomatenpoeder* 4,6%, zout, aroma (bevat EI), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, palmvet, knoflook* 2,7%, gistextract, koriander, kurkuma*, tijm, rozemarijn, laurierblad, komijn, peper, piment. Ingrediënten marinademix: Rode paprika, ui* 23%, koriander, knoflookpoeder* 11%, zout, paprikapoeder* 4,4%, palmolie, komijn, cayennepeper, peper, tijm. Kan gluten, ei, melk, selderij, mosterd bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
BEREIDINGSWIJZE 1. Snij de kipfilet in smalle reepjes. Meng de inhoud van het zakje 'marinade' met 2 eetlepels olie of Blue Band Vloeibaar en voeg de reepjes kipfilet hier aan toe. Meng het geheel goed door elkaar en laat 10 min. marineren. 2. Snipper de ui grof. Snij de champignons in plakjes en de paprika en de tomaten in blokjes. Snij de chorizo in plakjes en halveer ze. 3. Verhit 1 eetlepel olie of Blue Band Vloeibaar in een koekenpan en bak hierin de kipfilet goudbruin en gaar. Voeg daarna de chorizo toe en bak deze 1 à 2 min. mee. Voeg vervolgens de champignons, ui en paprika toe en bak deze ook kort mee. 4. Voeg 500 ml water, de rijst en de inhoud van het zakje 'saus' toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het gerecht met gesloten deksel ca. 20 min. zachtjes doorkoken totdat de rijst gaar is. Af en toe doorroeren. Voeg 3 min. voor het einde de tomatenblokjes toe aan het gerecht. Direct serveren. Enjoy your meal! (Eet smakelijk!) ZO MAAK JE ‘M ZONDER VLEES INGREDIËNTEN 250 g vegetarische roerbakstukjes 200 g sperziebonen 1 courgette 1 ui 2 tomaten 50 g amandelen (ongezouten) 1. Meng de inhoud van het zakje marinade met 2 eetlepels olie of Blue Band Vloeibaar en voeg de vegetarische roerbakstukjes hieraan toe. Meng het geheel goed door elkaar en laat 10 min. marineren. 2. Snipper de ui grof, halveer de sperziebonen, snij de courgette in halve plakjes en de tomaten in blokjes. 3. Verhit 1 eetlepel olie of Blue Band Vloeibaar in een koekenpan en bak hierin de roerbakstukjes kort. Voeg daarna de ui, sperziebonen en courgette toe en bak deze ca. 3 min. mee. 4. Voeg 500 ml water, de rijst en de inhoud van het zakje saus toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het gerecht met gesloten deksel ca. 20 min. zachtjes doorkoken totdat de rijst gaar is. Af en toe doorroeren. Voeg 3 min. voor het einde de tomatenblokjes toe aan het gerecht. Rooster de amandelen eventueel in een droge koekenpan en hak ze vervolgens grof. Bestrooi het gerecht met de gehakte amandelen. GROENTETIP: • VERVANG DE PAPRIKA DOOR 200 G GEBROKEN SPERZIEBONEN EN DE CHAMPIGNONS DOOR 1 IN HALVE PLAKJES GESNEDEN KLEINE COURGETTE. VOEG DE COURGETTE SAMEN MET DE TOMATENBLOKJES TOE. VARIATIETIPS: • VERVANG DE KIPFILET EENS DOOR 250 G VEGETARISCHE ROERBAKSTUKJES EN DE CHORIZO DOOR 100 G GROF GEHAKTE AMANDELEN.