Iets aan het zoeken?

Mix voor Pittige Couscous

Mix voor Pittige Couscous

Deze mix voor Pittige Couscous zit vol met natuurlijke ingrediënten. Pure kruiden, smakelijke specerijen en grote stukken groenten die zorgvuldig zijn gedroogd. Voor een natuurlijke smaak, zonder toevoeging van smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen, verbouwd met respect voor mens en planeet.
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 3-4
                            
                                 
                            
Per 100 g (bereid product) Per 100 g (onbereid product) Aantal per portie %RI per portie
calorieën 111kcal/464kJ 316kcal/1326kJ 472kcal/1972kJ 24%
Dik 8.1g 12% 5,46g
Vetten 5,46g 6.6g 8.1g 12%
Verzadigd vet 1g 1.3g 7%
Zout 1.9g 32%
Koolhydraten 7,43g 51g 64g 25%
Suiker 18g 3.47g 13g 2%
Eiwit 6.92g 30g 66%
Mixen
  • Met een grote hoeveelheid natuurlijke ingrediënten.
  • Met duurzaam geteelde groenten.
  • Geschikt voor vegetarisch gebruik.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Zonder conserveermiddelen.
INGREDIËNTEN: Groenten 49% (tomatenpoeder 32%, ui, tomaat 3,1%), specerijen (paprika 9,6%, knoflook 2,3%, koriander 1,6%, komijn, zwarte peper 0,7%, chilipeper 0,6%), TARWEBLOEM, zeezout, suiker, plantaardige olie (mais, zonnebloem), aardappelzetmeel, laurierblad (0,5%). Kan gluten, melk, ei, selderij, mosterd bevatten.
ZELF TOEVOEGEN

- 350 g kipfilet
- 1 rode ui
- 1 courgette
- 250 g cherrytomaten
- 60 g rozijnen
- 250 g couscous

VOORBEREIDING

Zie voorzijde voor zelf toe te voegen ingrediënten. Snij de courgette in blokjes, snipper de ui fijn en halveer de cherrytomaten. Snij de kipfilet in blokjes. Bereid de couscous volgens de bereidingswijze op de verpakking

BEREIDINGSWIJZE

1. Verhit 2 eetlepels vloeibare margarine in een koekenpan of wok en bak hierin de kipfilet goudbruin en gaar. Voeg de ui en courgette toe en roerbak ca. 3 minuten mee.
2. Voeg 200 ml water en de inhoud van dit zakje toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 2 minuten zachtjes doorkoken.
3. Haal de pan van het vuur en voeg de cherry tomaten en de rozijnen toe en meng het geheel goed door.

VARIATIETIP

Verdeel de couscous over de borden en schep de saus erover.