Iets aan het zoeken?

Mix voor Groenteschotel

Mix voor Groenteschotel

Deze mix voor Groenteschotel zit vol met natuurlijke ingrediënten. Pure kruiden, smakelijke specerijen en grote stukken groenten die zorgvuldig zijn gedroogd. Voor een natuurlijke smaak, zonder toevoeging van smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen, verbouwd met respect voor mens en planeet.
Koop nu

Voeding

                                Portiegrootte 
                            
                                Voor 3 personen 3-4
                            
                                 
                            
Per 100 g (bereid product) Per 100 g (onbereid product) Aantal per portie %RI per portie
calorieën 126kcal/526kJ 316kcal/1326kJ 529kcal/2209kJ 26%
Dik 16g 23% 8,91g
Vetten 8,91g 4g 16g 23%
Verzadigd vet 0.7g 2,5g 13%
Zout 2.0g 33%
Koolhydraten 12,43g 57g 63g 24%
Suiker 11g 2.41g 10g 12%
Eiwit 8.54g 37g 29%
Mixen
  • Met een grote hoeveelheid natuurlijke ingrediënten.
  • Met duurzaam geteelde groenten.
  • Geschikt voor vegetarisch gebruik.
  • Zonder toegevoegde smaakversterkers.
  • Zonder kunstmatige kleurstoffen.
  • Zonder conserveermiddelen.
INGREDIËNTEN: Groenten 48% (tomatenpoeder 30%, ui, tomaat 8,3%), suiker, zeezout, TARWEBLOEM, specerijen (knoflook 3%, paprika 2,5%, zwarte peper 0,4%, nootmuskaat) extra olijfolie verkregen bij de eerste persing, kruiden (oregano, rozemarijn 0,3%, tijm, laurierblad), aardappelzetmeel. Kan gluten, melk, ei, selderij, mosterd bevatten.
ZELF TOEVOEGEN

- 350 g kipfilet
- 1 ui
- 1 rode paprika
- 1 gele paprika
- 1 courgette
- 250 g rijst

VOORBEREIDING

Zie voorzijde voor zelf toe te voegen ingrediënten. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.

BEREIDINGSWIJZE

1. Snij de paprika’s en courgette in stukjes en snipper de ui grof. Snij de kipfilet in blokjes.
2. Verhit ondertussen 2 eetlepels (vloeibare) margarine in een koekenpan of wok en bak hierin de kipfilet goudbruin en gaar. Voeg de gesneden groenten toe en roerbak deze ca. 3 minuten mee.
3. Voeg 250 ml water en de inhoud van het zakje toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 10 minuten zachtjes doorkoken.

VARIATIETIP

Serveer de Groenteschotel met de gekookte rijst.