Mix voor Sperziebonen Ovenschotel

Knorr maaltijdmix Sperziebonenovenschotel is een makkelijke ovenschotel met lekker veel groente! Met deze Knorr mix en verse ingrediënten maak je eenvoudig een heerlijke Sperziebonen ovenschotel, met lekker veel groente! De combinatie van onder andere sperziebonen, gehakt, aardappelpuree en tomatensaus zorgen voor een lekker en herkenbaar Hollands gerecht in een nieuw jasje. Dagje zonder vlees? Vervang het gehakt door het Rul Gehackt van De Vegetarische Slager.

Vegetarisch

Nee

Zonder kunstmatige kleurstoffen
Zonder toegevoegde smaakversterkers
Zonder conserveermiddelen
Met duurzame ingrediënten
Met lekker veel groente

Ingrediënten

Ingrediënten: Tomatenpoeder¹ 39%, suiker, aardappelzetmeel, knoflookpoeder¹, aroma, geroosterd uipoeder¹ 3,8%, zout, paprikapoeder¹, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJA, TARWE)), palmvet, tijm¹, olijfolie verkregen bij de eerste persing, peper, peterselie¹, oregano¹, fructose, nootmuskaat, cayennepeper, rozemarijn¹, gistextract.

Bevatten

Kan andere glutenbevattende granen, ei, melk, mosterd, selderij bevatten.

Voeding

                                Serveergrootte

                                Voor personen 3-4

	Per 100 g (bereid product)	Per 100 g (onbereid product)	Aantal per portie	%RI per portie
Energie	107kcal/448kJ		479kcal/2003kJ	24%
Vet	23g	33%	5.2g
Vet	5.2g		23g	33%
Verzadigd vet	2.2g		9.9g	50%
Vezels	1.4g
Zout	0.35g		1.6g	27%
Koolhydraten	9.2g		41g	16%
waarvan suikers	3.0g		13g	14%
Eiwit	5.7g		25g	50%

Bereidingswijze

Zelf toevoegen • 500 g sperziebonen • 2 uien • 300 g mager rundergehakt • ca. 600 g aardappelpuree • 50 g geraspte 20+ kaas
Voorbereiding: Verwarm de heteluchtoven voor op 200ºC (conventionele oven 220°C) en vet een ovenschaal in (inhoud ca. 2,3 liter). Snipper de ui fijn en maak de sperziebonen schoon, halveer ze en kook de sperziebonen ca. 5 min. voor. Bereid de aardappelpuree zoals aangegeven op de verpakking. Bereidingswijze 1. Verhit een hapjespan en bak hierin het gehakt rul (zonder olie). Voeg de gesnipperde ui en de voorgekookte sperziebonen hieraan toe en bak deze kort mee. 2. Voeg vervolgens 250 ml water en de inhoud van dit zakje toe en breng het al roerend aan de kook. Meng het geheel goed en laat het ca. 5 min. zachtjes doorkoken. 3. Doe het mengsel vervolgens in de ingevette ovenschaal en verdeel de aardappelpuree erover, zorg dat het gerecht helemaal bedekt is met de puree. Strooi als laatste de geraspte kaas over het gerecht en bak de ovenschotel 25 min. in de voorverwarmde oven. Haal het gerecht uit de oven en laat het nog ca. 5 min. afkoelen voor het serveren.

Nog steeds trek?

Nieuwe producten

Vergelijkbare recepten

We konden geen recepten vinden die aan uw zoekcriteria voldoen

Veel Gestelde Vragen

Waar kan ik mijn favoriete Knorr product kopen?

Knorr producten worden door alle supermarktketens verkocht. Er zijn verschillen per supermarktketen. We adviseren je om de website van de supermarkketen bij jou in de buurt te raadplegen. Je kan ook gebruik maken van onze chat om een van onze adviseurs te vragen.

Zijn Knorr producten Gluten vrij?

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, rogge, gerst, haver, spelt en kamut. Wanneer deze granen (of een ingrediënt gemaakt van deze granen, zoals tarwemeel) worden genoemd bij de ingrediënten van een product, bevat het product gluten. Producten zijn Gluten vrij wanneer er minder dan 20 ppm gluten in product is verwerkt. Wanneer Knorr producten Gluten vrij zijn staat dit vermeld op de verpakking met het Glutenvrij logo

Mijn Knorr product smaakt anders dan gewend

Er kunnen heel veel oorzaken zijn waarom je een andere smaakervaring ervaart dan anders. Een van onze productexperts helpt je graag om dit samen met jou uit te zoeken. Je kan ons bellen op 0800-0223055 of gebruik maken van de chat beschikbaar op deze website

Wat doet Knorr op het gebied van duurzaamheid?

Meer informatie over Knorr en Duurzaamheid kunt u vinden door hier te klikken.