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Zuppa di ceci e cereali con carote e spinaci

  • cucinare

    Minuti
  • livello di difficoltà

  • Preparazione

    Minuti
  • porzioni

    Persone

  • 2 lattine di Zuppa di Ceci Knorr
  • 2 carote
  • 1 noce di burro
  • Semi di sesamo
  • 3 foglie di salvia
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

 

Amount per serving

Protein (g)

0.4g

Energy (kJ)

102kJ

Energy (kcal)

24kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

3.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

2.4g

Sugar (g)

1.6g

Fibre (g)

1.1g

Fat (g)

1.2g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

0.4g

Total

1.6g

408kJ

97kcal

14.0g

9.5g

6.5g

4.5g

4.6g

2.8g

1.4g