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Tofu alle erbe con verdure

  • cucinare

    Minuti
  • livello di difficoltà

  • Preparazione

    Minuti
  • porzioni

    Persone

  • 1 vaschetta Cuore di Brodo Vegetale Knorr
  • 250 g tofu
  • 1 carota
  • 1 zucchina
  • 1 peperone giallo
  • 1 cipolla
  • 1 cucchiaio olio evo
  • q.b. origano fresco
  • q.b. rosmarino

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

 

Amount per serving

Protein (g)

6.3g

Energy (kJ)

446kJ

Energy (kcal)

107kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.2g

Sugar (g)

3.1g

Fibre (g)

2.1g

Fat (g)

5.9g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

4.8g

Total

25.2g

1785kJ

429kcal

33.0g

24.7g

12.5g

8.3g

23.6g

3.5g

19.2g