CIÃ’ DI CUI HAI BISOGNO
- 480 g riso carnaroli
- 400 g asparagi già puliti
- 2 Dado Vegetale Naturalmente! Knorr
- 150 g stracciatella freca
- 4 cucchiai olio extra vergine di oliva
- 2 noci burro
- 2 bustine zafferano
- 1 bicchiere vino bianco
- 1/2 scalogno
- 1 pizzico pepe bianco
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Amount per serving
Protein (g)
5.8g
Energy (kJ)
1717kJ
Energy (kcal)
410kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
65.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
64.1g
Sugar (g)
0.6g
Fibre (g)
1.2g
Fat (g)
11.0g
Saturated fat (g)
2.3g
Unsaturated fat (g)
8.3g
Monounsaturated fat (g)
7.1g
Polyunsaturated fat (g)
1.1g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
4mg
Sodium (mg)
6mg
Salt (g)
0.01g
Vitamin A (IU)
42IU
Vitamin C (mg)
0.3mg
Calcium (mg)
27mg
Iron (mg)
3.62mg
Potassium (mg)
124mg
Total
34.9g
10301kJ
2463kcal
391.7g
384.8g
3.7g
6.9g
65.7g
13.5g
49.6g
42.8g
6.9g
0.3g
21mg
37mg
0.09g
251IU
1.6mg
161mg
21.75mg
742mg