CIÒ DI CUI HAI BISOGNO
- 500 g polpa di pollo tritata
- 3 uova
- 100 g pangrattato
- 1 vaschetta Cuore di Brodo Delicato Knorr
- 1 radice di zenzero fresco
- 150 ml salsa di soia
- 2 cucchiai zucchero di canna
- 100 g semi di sesamo bianchi e neri
- 2 cucchiai olio extra vergine di oliva
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Amount per serving
Protein (g)
8.0g
Energy (kJ)
683kJ
Energy (kcal)
163kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
14.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
13.0g
Sugar (g)
1.3g
Fibre (g)
1.0g
Fat (g)
8.3g
Saturated fat (g)
1.8g
Unsaturated fat (g)
6.0g
Monounsaturated fat (g)
4.6g
Polyunsaturated fat (g)
1.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
108mg
Sodium (mg)
1537mg
Salt (g)
3.84g
Vitamin A (IU)
157IU
Vitamin C (mg)
0.2mg
Calcium (mg)
56mg
Iron (mg)
1.72mg
Potassium (mg)
194mg
Total
47.8g
4096kJ
979kcal
83.9g
77.9g
7.8g
6.1g
50.0g
10.5g
36.0g
27.4g
8.7g
0.1g
647mg
9222mg
23.06g
940IU
0.9mg
333mg
10.31mg
1166mg