Polpette di miglio e germogli

Polpette di miglio e germogli

cucinare

Minuti
livello di difficoltà
Preparazione

Minuti
porzioni

Persone

1 vaschetta di Cuore di Brodo Vegetale Basso Sale Knorr
100 g miglio
50 g parmigiano grattugiato
1 bicchiere germogli
1 mazzetto prezzemolo
1 spicchio aglio
1 pizzico pepe nero in polvere
3 cucchiai farina di farro
4 cucchiai olio evo
1 pizzico pepe

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Amount per serving

Protein (g)

0.8g

Energy (kJ)

602kJ

Energy (kcal)

144kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.6g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

13.8g

Saturated fat (g)

1.9g

Unsaturated fat (g)

11.4g

Total

3.2g

2407kJ

575kcal

17.4g

14.3g

0.0g

3.1g

55.2g

7.5g

45.4g