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Polpette di miglio e germogli

  • cucinare

    Minuti
  • livello di difficoltà

  • Preparazione

    Minuti
  • porzioni

    Persone

  • 1 vaschetta di Cuore di Brodo Vegetale Basso Sale Knorr
  • 100 g miglio
  • 50 g parmigiano grattugiato
  • 1 bicchiere germogli
  • 1 mazzetto prezzemolo
  • 1 spicchio aglio
  • 1 pizzico pepe nero in polvere
  • 3 cucchiai farina di farro
  • 4 cucchiai olio evo
  • 1 pizzico pepe

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

 

Amount per serving

Protein (g)

0.8g

Energy (kJ)

602kJ

Energy (kcal)

144kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.6g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

13.8g

Saturated fat (g)

1.9g

Unsaturated fat (g)

11.4g

Total

3.2g

2407kJ

575kcal

17.4g

14.3g

0.0g

3.1g

55.2g

7.5g

45.4g