CIÒ DI CUI HAI BISOGNO
- 480 g penne rigate
- 300 g radicchio già lavato
- 1 vaschetta Cuore di Brodo Basso Sale Classico Knorr
- 200 g speck a fette sottili
- 500 ml latte
- 50 g noci tritate
- 1/2 bicchiere vino rosso
- 1 scalogno
- 2 cucchiai olio extra vergine di oliva
- 1 cucchiaio amido di mais Maizena
- 1 pizzico sale e pepe
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Amount per serving
Protein (g)
20.5g
Energy (kJ)
2086kJ
Energy (kcal)
499kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
69.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
65.8g
Sugar (g)
9.6g
Fibre (g)
3.7g
Fat (g)
15.5g
Saturated fat (g)
4.2g
Unsaturated fat (g)
6.8g
Monounsaturated fat (g)
4.3g
Polyunsaturated fat (g)
2.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
24mg
Sodium (mg)
991mg
Salt (g)
2.48g
Vitamin A (IU)
149IU
Vitamin C (mg)
4.2mg
Calcium (mg)
110mg
Iron (mg)
0.56mg
Potassium (mg)
303mg
Total
123.2g
12519kJ
2993kcal
417.5g
395.1g
57.9g
22.4g
93.3g
25.4g
40.7g
25.9g
14.7g
0.0g
146mg
5944mg
14.86g
891IU
25.1mg
660mg
3.36mg
1820mg