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Bulgur, orzo e quinoa con ceci zenzero e primo sale

  • cucinare

    Minuti
  • livello di difficoltà

  • Preparazione

    Minuti
  • porzioni

    Persone

  • 1 busta di Cuoci & Gusta bulgur e orzo, zucchine, ceci e zenzero Knorr
  • 40 gr di rucola
  • 80 gr di primo sale

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

 

Amount per serving

Protein (g)

0.3g

Energy (kJ)

13kJ

Energy (kcal)

3kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.2g

Sugar (g)

0.2g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

0.1g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.6g

25kJ

6kcal

0.9g

0.5g

0.5g

0.4g

0.2g

0.0g

0.1g