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紫椰菜炒糙米飯

  • 烹煮時間

    分鐘
  • Difficulty

  • 準備時間

    分鐘
  • 人數

    人份

Nutritional information

  • 混合糙米 100克
  • 泰國香米 100克
  • 水 5.5安士
  • 紫椰菜 100克(洗淨切絲)
  • 芋頭 75克(洗淨刨皮切粒)
  • 葱花 少許
  • 調味
  • 調味料(一)
  • 家樂牌純鮮雞粉 ½茶匙(烚芋頭用)
  • 調味料(二)
  • 家樂牌純鮮雞粉 ½茶匙(炒飯用)
  • 胡椒粉 少許
  • 1 先將糙米與泰國香米煮成飯,盛起待涼卻後備用。
  • 2 煲滾水(水要蓋過芋頭),下芋頭及調味料(一)烚約八分鐘至芋頭開始變稔,盛起瀝乾水份備用。
  • 3 燒熱油先下紫椰菜略炒,再下芋頭及糙米飯炒勻,下調味料(二),以大火炒勻至米飯開始在鑊邊微微彈跳及散出香氣即可上碟享用,吃時可灑些葱花更添風味。