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西蘭花炒雞柳

西蘭花炒雞柳

  • 烹煮時間

    分鐘

  • Difficulty

  • 準備時間

    分鐘

  • 人數

    人份

Nutritional information

  • 雞扒(髀肉) 1件
  • 西蘭花(用手斯成小塊) 1棵
  • 薑片 3片
  • 醃料
  • 家樂牌純鮮雞粉 1茶匙
  • 家樂牌鷹粟粉 1茶匙
  • 蛋白 1隻
  • 芡汁
  • 家樂牌純鮮雞粉 1茶匙
  • 家樂牌鷹粟粉 1茶匙
  • 水 1/4杯
  • 1 西蘭花放入加熱的水及家樂牌純鮮雞粉，煮軟半熟後撈出備用。
  • 2 雞扒洗淨切條，用醃料拌勻，走油備用。
  • 3 甘筍及洋蔥洗淨切片。
  • 4 鑊放少許油爆香洋蔥及甘筍，落雞柳及西蘭花炒勻，加入獻汁即成。
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