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食譜靈感
牛蒡冬瓜泥蜆肉湯
牛蒡冬瓜泥蜆肉湯
烹煮時間
分鐘
Difficulty
準備時間
分鐘
人數
人份
Nutritional information
材料
做法
牛蒡 1條
冬瓜 2斤
蜆 2斤
薑片 4片
調味
家樂牌純味鮮雞粉 2匙
胡椒粉 適量
鹽 1茶匙
1
牛蒡去皮切薄片備用。
2
冬瓜去皮切片備用,蜆洗淨加水煮至開口,取起蜆留肉,留煮過蜆的水,殼不要。
3
牛蒡放回煮蜆水內,大滾20分鐘至出味。
4
油下鑊加熱,加入冬瓜、薑片及雞粉爆炒一下,回煲再煮20分鐘 (可轉攪拌機把所有材料打蓉)。最後回煲加入蜆肉多煮5分鐘至熟,後下鹽及胡椒調味。
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