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羽衣甘藍藜麥三文魚餅
家樂牌鮮菇粉，以全素配方製造，採用源自日本嘅鮮菇萃取，無添加味精及防腐劑，煮羽衣甘藍藜麥三文魚餅嘅時候落一茶匙，提升食材鮮甜味
羽衣甘藍係家樂牌介紹嘅Future 50 Foods愛環境食材之一，令煮餸都變得有營有款
羽衣甘藍係家樂牌介紹嘅Future 50 Foods愛環境食材之一，令煮餸都變得有營有款
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15 分鐘
烹煮時間
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簡單
Difficulty
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15 分鐘
準備時間
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4 人份
人數
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三文魚去皮切粒、羽衣甘藍洗淨放入搞拌器搞爛、栗米、洋蔥切粒備用。
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用中火蒸藜麥15分鐘，瀝乾備用。
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熱鍋下油，洋蔥炒軟，下羽衣甘藍炒軟備用。
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準備一個大碗，加入全部材料及調味攪拌，搓圓成小餅。
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用中火燒熱油鍋，煎至兩面金黃色即可。
