Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Ψαρομπίφτεκα στον φούρνο με πατάτες

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 1 Knorr Κλασικός Κύβος Λαχανικών
  • 1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε ροδέλες
  • ½ κ.γ. γλυκάνισος σε σκόνη
  • 1/3 φλ. ελαιόλαδο
  • 500 γρ. φιλέτο πέρκας ή μπακαλιάρου, κατεψυγμένο
  • 1 κονσέρβα (400 γρ.) τόνος σε νερό, στραγγισμένος
  • 2 φέτες από ψωμί της προηγούμενης ημέρας (μόνο ψίχα), μουσκεμένες σε νερό και στυμμένες
  • 2 αυγά
  • 1 ματσάκι άνηθος φρέσκος, ψιλοκομμένος
  • 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης (χωρίς τους σπόρους), ψιλοκομμένη
  • ½ φλ. τριμμένη φρυγανιά
  • Αλάτι, πιπέρι