Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Φακές σούπα

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 300 γρ. φακές χοντρές
  • 1 Knorr κύβος για Όσπρια
  • 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1/3 φλ. ελαιόλαδο
  • 2 φρέσκες τομάτες, τριμμένες
  • 1 κουταλιά πελτές τομάτας
  • 5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι