Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Φακές με σπανάκι και πιπεριές

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 1 φλ. φακές
  • 1 Κύβος Knorr Ζωμός για Όσπρια
  • 1 πατάτα, καθαρισμένη και τριμμένη
  • 1/2 κ.γ. Knorr Extra Γεύση Λαχανικών
  • 1 κρεμμύδι ξερό, τριμμένο
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 πιπεριές κόκκινες, κομμένες σε λεπτές λωρίδες
  • 200 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο και χοντροκομμένο
  • 1/2 φλ. γιαούρτι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
  • Αλάτι, πιπέρι