Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Πεσκανδρίτσα με τσίλι, τζίντζερ και κόλιανδρο

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 800 γρ. φιλέτο πεσκανδρίτσας (1 μεγάλο ή 4-5 μικρότερα φιλέτα)
  • 1/2 κ.σ. Knorr Extra Γεύση Λαχανικών σε κόκκους
  • 1 πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. τζίντζερ φρεσκοτριμμένο
  • 1 ματσάκι ψιλοκομμένος φρέσκος κόλιανδρος
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 100 γρ. μαργαρίνη (ή εναλλακτικά βούτυρο)
  • Πιπέρι άσπρο φρεσκοτριμμένο