Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Παστιτσάδα με κολοκυθάκια

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

4.8g

Energy (kJ)

419kJ

Energy (kcal)

101kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

21.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

15.7g

Sugar (g)

9.5g

Fibre (g)

5.5g

Fat (g)

1.1g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.5g

Total

19.0g

1675kJ

405kcal

84.8g

62.9g

38.2g

22.0g

4.5g

1.0g

1.8g

  • 1 kg κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες πάχους 2-3 εκ.
  • 3 ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 1 Knorr κλασικό κύβο λαχανικών, διαλυμένο σε 200 ml νερό
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • 1 κ.γ. αποξηραμένος βασιλικός
  • 1/2 κ.γ. σκόνη σκόρδου
  • 2 αποξηραμένα φύλλα δάφνης
  • 2 ξυλάκια κανέλας
  • 100 ml κόκκινο ξηρό κρασί
  • 30 ml κρέμα βαλσάμικο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο
  • πατάτες τηγανιτές για το σερβίρισμα