Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Μαροκινή κινόα με γιαούρτι

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 250 γρ. κινόα
  • 1 Knorr Κλασικό Κύβο Λαχανικών
  • 1 κίτρινο κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 500 γρ. τομάτες
  • 2 κονσέρβες 250 γρ. ρεβιθιών
  • ½ κ.γ. κύμινο
  • 1 πρέζα κανέλα
  • 150 γρ. γιαούρτι 2%
  • 2 κ.σ. ψιλοκομμένο κόλιανδρος
  • Πιπέρι
  • ½ κ.γ. λιναρόσποροι