Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Κοκκινιστά καλαμαράκια με φακές και μυρωδικά

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 1 κιλό καλαμαράκια, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες
  • 200 γρ. φακές χονδρές
  • 1 Knorr "Σπιτικός" Ζωμός Λαχανικών
  • 1 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ξερό, τριμμένο
  • 300 γρ. μικρές πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μέτριους κύβους
  • 1 μεγάλη ντομάτα, ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1 κ.σ. άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1½ φλ. λευκό ξηρό κρασί
  • 8 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 2 φύλλα δάφνης
  • Αλάτι, πιπέρι