Skip to content
Ψάχνετε κάτι;

Εύκολο σουφλέ κοτόπουλου

  • Χρόνος Μαγειρέματος

    Λεπτά
  • Δυσκολία

  • Χρόνος Προετοιμασίας

    Λεπτά
  • Μερίδες

    Άτομα

Διατροφικός Πίνακας

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • 750 γρ. φιλέτο κοτόπουλου (μπούτι και στήθος) κομμένο σε λωρίδες
  • 1 Knorr «Σπιτικός» Ζωμός Κότας
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 4-5 κολοκυθάκια κομμένα σε μπαστουνάκια
  • 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
  • 2 καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια
  • 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε μπαστουνάκια
  • 2 πιπεριές πράσινες κομμένες σε μπαστουνάκια
  • 2 κ.σ. δυόσμος ψιλοκομμένος
  • 3/4 φλ. γκούντα τριμμένο
  • 3/4 φλ. μοτσαρέλα τριμμένη
  • Αλάτι, πιπέρι
  • ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ
  • 2 αυγά κατά προτίμηση βιολογικά
  • 200 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 κ.σ. μουστάρδα Hellmann’s